Восстановить свою жизнь после глубоких финансовых проблем может показаться непростой задачей. Независимо от того, потеряли ли вы работу, переживаете развод или имеете огромные счета за медицинское обслуживание, финансовый спад не должен повлиять на ваше благополучие.
Вы можете оправиться от финансовых потерь, но это может занять некоторое время. Вам понадобится план действий, чтобы снова встать на ноги. Так что продолжайте читать, чтобы узнать наши советы о том, как восстановить свою жизнь.
Но, сначала давайте углубимся в то, что может вызвать финансовый спад в жизни человека.
Что может вызвать финансовый спад в вашей жизни
Финансовые спады случаются не только с экономикой. Хотя экономический спад может повлиять на вашу жизнь, это не единственная причина.
Вот несколько примеров того, что может вызвать финансовый спад в вашей жизни:
Потеря работы
Вы можете потерять работу из-за увольнений или если компания, в которой вы работаете, обанкротится. Потеря работы также возможна, если ваша компания сливается с другой.
Непредвиденные проблемы со здоровьем
Нет сомнений в том, что люди стали чаще болеть. Поэтому, если вы неожиданно заболеете, это может привести к появлению множества медицинских счетов, которые повлекут за собой огромное финансовое бремя.
Развод или разделение имущества
Развод – еще одна распространенная причина финансовых трудностей. Многие эксперты говорят, что развод дорог сам по себе. Не говоря уже о том, что вы можете потерять пособие или перейти из семьи с двумя доходами в семью с одним.
Смерть любимого человека
Смерть близкого человека также может вызвать финансовые трудности. Это стоимость похорон плюс любые медицинские расходы, которые могли быть понесены. Возможно, вам придётся заплатить нотариусу, чтобы помочь урегулировать наследство, особенно если не было завещания.
Однако, в какой бы ситуации вы ни находились, восстановить свою жизнь после потери всего возможно!
Как восстановить свою жизнь после потери всего
Потеря любимого человека, развод или оплата медицинских счетов могут оказаться невыносимыми. Но научиться перестраивать свою жизнь вполне возможно.
Вот несколько советов, как восстановить себя даже после того, как вы достигли дна.
-
Отпустить и простить прошлое
Попытка сохранить прошлое принесёт вам только больше боли. Поэтому, если вы действительно хотите начать восстанавливать себя, вам следует простить тех, кто обидел вас, и двигаться дальше.
Обида на то, что невозможно изменить и что произошло в прошлом, не поможет вам двигаться дальше. Вместо этого отпустите весь негатив, который этот человек привнес в вашу жизнь, и сосредоточьтесь на том, чтобы начать новую жизнь.
-
Оцените своё финансовое положение
Знание того, что у вас есть в инвентаре, может помочь вам восстановить свою жизнь. Вам необходимо знать, какими ресурсами вы располагаете и каковы ваши самые большие обязательства. Составьте список всех ваших источников дохода, а также вашего долга.
Каков ваш кредитный рейтинг? Сколько вы тратите каждый месяц? Какие активы у вас остались? Поначалу это может показаться ошеломляющим, но важно очень точно понимать, где вы находитесь сейчас, чтобы продумать шаги для построения лучшей жизни в будущем.
-
Составьте план по восстановлению своей жизни и финансов
Как только вы поймёте, где хотите быть, пришло время составить план. Продумайте шаги, которые помогут вам перейти от того места, где вы находитесь сейчас, к тому месту, где вы хотите быть.
Ставьте конкретные жизненные и финансовые цели
Постарайтесь поставить перед собой конкретные цели. Хотите накопить определенную сумму к концу года? Или вы хотели бы погасить задолженность по кредитной карте?
Разработайте план действий
Найдите наиболее эффективный способ добраться оттуда, где вы сейчас находитесь, к своей цели. Возможно, это означает рефинансирование ваших студенческих кредитов. Или, может быть, вам нужно найти лучшую систему составления бюджета. Вы также можете изучить возможности увеличения своего дохода. Если вы испытываете трудности и нуждаетесь в поддержке, финансовая консультация может оказаться невероятно полезной.
Разберитесь с любыми долгами, по которым у вас есть задолженность
Если у вас есть задолженность, вам также необходимо связаться со своими кредиторами, чтобы составить план погашения долгов. У многих кредиторов есть программы, которые могут помочь, но вам придётся спросить.
Отслеживайте свой прогресс
Обязательно предпринимайте шаги, которые измеримы и реалистичны, чтобы придерживаться их. Обязательно отслеживайте свой прогресс и празднуйте свои победы, какими бы маленькими они ни были.
-
Мечтайте по-крупному
Одна из самых важных вещей, которые вам следует сделать, когда вы перестраиваете свою жизнь, – это визуализировать то, где вы хотите быть. Где вы хотите, чтобы ваши финансы были? Какова ваша идеальная жизнь? Закройте глаза и будьте как можно более описательными.
Вы можете сделать это проще, например описать комнату, в которой вы просыпаетесь, или провести время за просмотром фильмов с любимым человеком. Где вы чувствуете себя наиболее спокойно и счастливо? Сколько денег в банке обеспечит вам комфорт? Запишите это или используйте доску визуализации, чтобы показать, где вы хотите быть.
-
Делайте это шаг за шагом
Когда у вас есть план, пришло время действовать. Но, прежде чем перегружаться всем, что вам нужно сделать, не забудьте сосредоточиться на мелочах, когда вы восстанавливаете себя.
Например, если у вас большая задолженность по кредитной карте, это может означать, что вам придётся сосредоточиться на погашении только одной задолженности по кредитной карте за раз.
Важно то, что вы что-то делаете. Так что делайте небольшие и последовательные шаги, и ваша настойчивость окупится.
-
Будьте «нежны» с собой
Восстановление жизни после потери всего может занять время, поэтому не будьте к себе слишком строги. Заботьтесь о себе и слушайте свое тело и то, что ему нужно. Найдите время, чтобы выйти на улицу и провести некоторое время на природе.
Ещё одна важная вещь – найти время для регулярных тренировок. Эти мелочи могут творить чудеса с вашим разумом. Фактически, исследования показывают, что пребывание на свежем воздухе может прямым образом улучшить ваше психическое здоровье.
Найдите способы позаботиться о себе, чтобы бережно перестроить свою жизнь.
-
Практикуйте благодарность и внимательность
Когда вы начнёте восстанавливать свою жизнь и свои финансы, не забывайте быть благодарными за то, что у вас есть. Будьте в настоящем. Легко позволить себе стать негативным и впасть в старые привычки.
Вместо этого развивайте осознанность. Осознайте текущий момент, практикуя медитацию или включив дыхательные практики в свою повседневную жизнь.
-
Окружите себя людьми, которые вас любят
Когда вы восстанавливаете свою жизнь после потери всего, нередко вы будете чувствовать себя одиноким или обескураженным. Реализовывать радикальные изменения непросто и даже трудно.
Поэтому постарайтесь найти тех, кто поймет и сможет оказать эмоциональную поддержку. Вам нужны «болельщики», которые смогут помочь вам в этом новом путешествии. Не говоря уже о том, что здоровые отношения с людьми, которые вам небезразличны, также полезны для вашего психического и физического здоровья.
-
Сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день становиться немного лучше
Некоторые из нас виновны в том, что придерживаются менталитета «всё или ничего». Но важно помнить, что ключ к восстановлению вашей жизни и финансов – это маленькие шаги.
Постановка небольших целей для достижения больших целей значительно облегчает их достижение и не даёт вам перегружаться.
Например, даже экономия 100 рублей каждый день – это лучше, чем ничего. Фактически, если вы откладываете 100 рублей каждый день в течение года, у вас появятся 36500 рублей, которых у вас не было раньше!
Это работает и для личных целей. Попробуйте тренироваться по 10 минут в день и постепенно переходите к более длительным занятиям.
Вдохновитесь и начните заново свою жизнь!
Теперь вы знаете, как начать заново свою жизнь! Помните, что восстановить себя и свою жизнь после финансового спада не всегда легко. Однако, при наличии настойчивости и планирования это возможно.
Подумайте, какой должна быть ваша идеальная жизнь. Разработайте план решения своих финансовых трудностей, позаботьтесь о своём психическом здоровье и окружите себя заботливыми и поддерживающими людьми.
Проживайте каждый день по отдельности, и постепенно вы начнёте видеть, как ваша жизнь улучшается!
