Дата: Четверг, 2025-05-15, 00:38 | Сообщение # 1
Привет всем из Москвы! Нужен ваш совет не по теме. Замоталась с работой и детьми, совсем забросила себя. Вещи с прошлого лета еле налезают, сил никаких, настроение на нуле. Пытаюсь по утрам делать зарядку, но не помогает, вес стоит. Хочу как-то вернуться в форму, но в зал ходить вообще не вариант, времени нет совсем. Думаю про домашние тренировки, но не знаю, с чего начать и что вообще реально помогает. Кто-нибудь через это проходил? Поделитесь опытом, очень нужно мнение со стороны
